Skuteczny plan dietetyczny i treningowy w twojej dłoni

O nas

Medicover GO to plany dietetyczne i treningowe, dzięki którym osiągniesz swój cel.

Umożliwimy Ci wprowadzanie i codzienną kontrolę zdrowych nawyków związanych ze stylem życia, odżywianiem i aktywnością fizyczną.

Oferowane przez nas diety i treningi są dostosowane do Twoich możliwości, a przy tym łatwe w użyciu. Wystarczy dostęp do Internetu w Twoim smartfonie lub komputerze.



Z naszą pomocą:

  • zrzucisz zbędne kilogramy
  • zbudujesz masę mięśniową
  • rozpoczniesz zdrowy tryb życia
medicovergo iphone application

Dieta

Oferujemy Ci plan dietetyczny, który widzisz w postaci codziennych jadłospisów. Dostępne plany zawierają m.in. dietę bezglutenową, wegetariańską, wegańską, odchudzającą oraz dietę na wzrost masy.

Do każdego posiłku załączony jest przepis, który opisuje, jak przygotować pyszne dania, uwzględniając wszystkie potrzebne składniki.

Wraz z każdym zjedzonym posiłkiem kontrolujesz ilość spożywanych kalorii. Jeśli zjesz dodatkową przekąskę, możesz uwzględnić ją w kalkulatorze kalorii.

Trening

Otrzymujesz plan aktywności fizycznej, zawierający listę ćwiczeń na określoną liczbę dni, a ponad to trenujesz partie mięśniowe zależnie od efektu, jaki pragniesz osiągnąć.

Każde ćwiczenie zawiera parametry niezbędne do ich wykonania – serie, powtórzenia, czas trwania, przerwy.

Dodatkowo do każdego ćwiczenia otrzymujesz film instruktażowy, który pokazuje jak poprawnie je wykonać.

Opinia dieta odchudzająca
Precyzyjny plan – tego potrzebowałam
Katarzyna, manager
Opinia trening siłowy
Wreszcie wiem jak mam ćwiczyć na siłowni
Witold, przedsiębiorca
Opinia smaczne przepisy
Bardzo apetyczne przepisy. Pudding chia pycha!

Oferta

NAJPOPULARNIEJSZY
Indywidualny
Opieka Trenera Zdrowia, który od podstaw ułoży Twoją dietę i trening
  • Indywidualnie opracowany plan
  • Kontakt z Trenerem Zdrowia
  • Uwzględnienie preferencji i nietolerancji
Wybierz
Dopasowany
Dieta i trening dopasowane do Twojego celu oraz preferencji
  • Specjalistyczne diety i ćwiczenia
  • Licznik kalorii i lista zakupów
  • Przepisy i filmy z ćwiczeniami
Wybierz
Podstawowy
Wybierz swój plan spośród kilku opcji zbliżonych Twojej potrzebie
  • Podstawowe diety i ćwiczenia
  • Licznik Kalorii i lista zakupów
  • Przepisy i filmy z ćwiczeniami
Wypróbuj

Dlaczego warto?

Abonament Indywidualny to kontakt z Trenerem Zdrowia, który stworzy dla Ciebie zarówno plan dietetyczny i treningowy od podstaw.

Przy tworzeniu planu, trener uwzględnia Twoje upodobania oraz preferencje żywieniowe. Dodatkowo możesz skonsultować z nim, jakich ćwiczeń oczekujesz w zależności od dostępnego sprzętu, czy miejsca treningu.

W każdej chwili możesz skontaktować się ze swoim trenerem nawiązując do Twojej diety i treningu.

Oznacza to, że w Abonamencie Indywidualnym otrzymujesz możliwość konsultacji z Trenerem Zdrowia, przez cały miesiąc, po niezwykle niskiej cenie.

oferta dla każdego

Jeżeli nadal uważasz, że stały kontakt z Trenerem Zdrowia w Abonamencie Indywidualnym, to zbyt duży wydatek, pamiętaj o pozostałych opcjach.

Abonament Podstawowy – dostęp do biblioteki podstawowych planów dietetycznych i treningowych w zakresie Twojej aktualnej aktywności fizycznej i rekomendacji kalorycznej, ustalanej na podstawie ankiety wypełnianej po rejestracji w platformie.Tu wybór należy do Ciebie.

Abonament Dopasowany – wybierzemy dla Ciebie najbardziej odpowiedni plan dietetyczny oraz treningowy, pod względem wyznaczonego przez Ciebie celu. Diety dobierane są z obszernej biblioteki planów, która uwzględni Twoje preferencje żywieniowe (dieta wegetariańska, wegańska, bezglutenowa itp.).